1. الخضار غسل استنزاف المياه والملح يرش

2. ملفوفة في الطحين ويخلط جيدا

3. تبخير وعاء 5-8 دقائق، وتحول عدة مرات مع عيدان تناول الطعام وسيطة

4. بعد بخار بارد جيد في وعاء

5. الثوم الاستعداد تعديل

6. تصب في الخضار على البخار ويخلط جيدا

7. مثل قيصر الانتهاء من البقدونس FIG