المكونات طريقة التحضير: الخضروات لون الطائرة 50 غراما و 30 غراما من التوفو، والمحار المبلغ، ثلاثة الأعشاب البحرية شطيرة.
وكان ساندويتش قطع نوري.
المحار في وعاء والماء إضافة، ويطهى حتى افتتاح المطبوخة.
قذيفة البطلينوس، الكتوم بطن اللحوم فوق المثانة، وإزالة خط أسود.
ثم المفروم والمحار.
هو أفضل مغلي التوفو مع المياه، وإزالة نكهة مال، إزالة ومقطعة إلى قطع صغيرة.
وعاء ماء يغلي، للانضمام إلى المحار ويطهى لفترة من الوقت.
تليها إضافة سطح الفاكهة والخضروات، ويطهى 6 دقائق المطبوخة سطح قذيفة.
وأضاف شوربة التوفو.
معا قطع الأعشاب البحرية جيدة مكسورة.
يطهى لمدة من الوقت، وطعم رائحة الانتهاء أصدقاء لذيذ ~
هذا النهج هو وعاء بسيط جدا من ذلك - كنت لا احد سوف نرى ذلك؟ إذا كان الطفل كبير على الذوق أكثر انتقائية، يمكنك إضافة القليل من الملح وصلصة الصويا دون المضافة، والفطر أيضا يمكن أن تضاف، الخضار تحسين كثافة الغذائية.
