المكونات

 

ملفوف

 

400G

 

الفلفل الأخضر

 

80G

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من زيت الزيتون الملح النفط الى الذوق كمية MSG مناسبا من البصل كمية الزنجبيل

 وسوف 1 الفلفل الأخضر المقلي ممارسة الملفوف تنظيف الملفوف تمزيقه.

غسلها 2 الفلفل الأخضر وتمزيقه.

شنغ 3 ووك وضع تسخين زيت الزيتون والفلفل ووك النفط.

وضع 4 ووك تسخين زيت الزيتون والبصل مقلية الزنجبيل ووك ووك ضجة البخور الملفوف.

5 مقلية بالتساوي، على مدى النفط ووك الخضراء والفلفل والملح والغلوتامات أحادية الصوديوم.

6 الاستمرار في القلي بالتساوي.