نسخة المقلاة الهواء من بطاطس محمرة صغيرة - الطعام الصيني

خارج المقلية الوجبات السريعة لذيذة، ولكن المقلية درجات حرارة عالية. أنا لن أتكلم عن عدد المرات التي الزيوت المستعملة، النفط وحده لدرجة أنني لا أعرف كيف الكثير من الدهون في الجسم بلعها. إذا كان الأمر كذلك تناول كميات أقل ملائمة. ولكن إذا كنت تستخدم هذا الأسلوب، لا شيء أكثر من اللازم لتناول الطعام أوه! لأن الفرشاة فقط قليل من الزيت على ذلك، ولا مجموع النفط والطبخ وجبة، يجب أن يكون من الغريب جدا عن ذلك! ثم نلقي نظرة على الهواء بلدي المقلاة المقلية ذلك! البطاطا المتوسطة 2 الزيوت النباتية قليلا صلصة الطماطم كمية مناسبة

الخطوة 1

غسل البطاطا، مقشرة

الخطوة 2

قطع إلى القليل من سمك الإصبع، يسمح لها بالاستمرار في الهواء لمدة 5-10 دقائق، بحيث سطح رطوبة التبخر

الخطوة 3

الهواء التسخين المقلاة 180 درجة مدة 5 دقائق، انسحبت من سلة وشرائح البطاطا في القلي عشوائي نشر سلة

الخطوة 4

سوف تعزز إعادة تقلى سلة المقلاة

خطوة 5

10 دقيقة عندما سلة ستنسحب قليل تهز المقلية تنتشر بشكل متساو، ثم فرشاة قضيب قليل من الزيت مجانا على رأس، ودفع مرة أخرى القدر

خطوة 6

من المقرر أصلا لمدة 15 دقيقة، وأعتقد أن اللون هو ضحل بعض الشيء، ولكن أيضا دفع أكثر لمدة 5 دقائق، 20 دقيقة قبل وبعد الحصة المشتركة، يحين الوقت، الأصفر الذهبي، وأكثر جمالا

خطوة 7

تبدو سلة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، وفرشاة بضعة فرش النفط، لا يزال هناك النفط المتبقي في سلة! البطاطس صحة جيدة حقا! الطعام الساخن، والبخور يا

الخطوة 8

فقط بضع قطرات من الزيت والبطاطس صحة جيدة

الخطوة 9

كثيرا ما يمكن أن تأكل منها، لم يعد لديك ما يدعو للقلق حول الحصول على الدهون