"1. بلدي قناة الصغرى رقم العام [الغذاء] الازاليات، يمكنك ان ترى لي كل يوم ونحن بعناية تحرير التخسيس وصفات الطعام والأفكار بعد انتباه أوه!" المكونات
- قلوية المعكرونة 2 أجزاء
- حبوب حمض 80 غراما
- القفلوط الكراث الأندلسي 3
- الفول السوداني المفروم كمية مناسبة
- بذور السمسم سحقت كمية مناسبة
إكسسوارات
- الطحينة 3 ملاعق طعام
- زيت السمسم 2 ملعقة طعام
- ملح 1 ملعقة طعام
- صلصة الصويا 2 ملعقة طعام
- شيميزو كمية مناسبة
- سهم حساء 2 ملعقة طعام
- ماوتاي طعم
- مزيج الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
تمت إضافة زيت السمسم 13 السمسم ملعقة 2 ملعقة طعام، 1 ملعقة طعام من الملح، صلصة الصويا، 2 مقدار ملعقة طعام من الماء وتخلط جيدا. -
2 إعداد كمية مناسبة من الفستق المفروم وبذور السمسم سحقهم. الفول السوداني وبذور السمسم يمكن وضعها في خبز الفرن 180 درجة على التوالي حوالي 8 دقائق و 5 دقائق. بعد تحميص الفول السوداني، مقشر والسماح لتبرد لوضع حقيبة المواد الغذائية الطازجة مع شوبك لسحق، والجسيمات السمسم هي صغيرة نسبيا، وضعت هذه القضية مباشرة إلى لفة مجلس سحقهم. يمكن للمرء أن يفعل أكثر مختومة. -
3 الفاصوليا الحامض المفروم، إذا يمكن استخدام أي الخردل سحق حبوب حمض بدلا من ذلك. -
4 الخبز الجاف استعملتها. ويمكن شراء هذه الشعرية الجافة في تاوباو. هذه الشعرية المعكرونة الجافة طعم جيدة مثل قاعدة جديدة بحيث مطاطية. -
5 سطح المياه المفتوحة طهي. -
6 وجه طهي التقطت، في مرق والسمسم والفول السوداني وبذور السمسم ويمكن إضافة زيت الفلفل الحار قطع كسر الفول الحامض حسب الذوق الشخصي! إذا لم يكن هناك مخزون يمكن استخدامها بدون أو مع الحساء زائد إضافة بعض الماء المغلي بعد افتتاح الدقيق. الدقيق يمكن أن تضاف إلى ألف يوبا أو براعم الفاصوليا المطبوخة مع السطح.
نصائح
1. بلدي قناة الصغرى رقم العام [الغذاء] الازاليات، يمكنك ان ترى لي كل يوم ونحن بعناية محرر الذواقة وصفات ونصائح لتخفيف الوزن بعد الاهتمام أوه! 2. أنا فائقة السلع الغذائية بعد 85 و جدا جمال الفتاة، وأنا مثل تصوير الطعام والمواد الغذائية، وشكرا لكم على اهتمامكم، وسوف نكون هنا لأسرار الجمال حصة أكلت رقيقة أوه! أنا أحب لتناول الطعام، فقط للحفاظ على وزن الجسم بين 80-90 كجم، وارتفاع 160120 جنيه وكنت مرة واحدة في السمين فتاة صغيرة أوه! لذلك طالما كنت آكل في الطريق الصحيح، وتناول الطعام في الوقت المناسب سوف يتمتع الجانب الطعام Xiangshou أوه!
