تخطي المحتوى المكونات
إكسسوارات
- اللحوم الخالية من الدهون كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- البقدونس كمية مناسبة
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
تمت إضافة 1 وعاء للماء المغلي 8 دقائق طبخ المعكرونة المطبوخة. -
2 استنزاف وشطف السمك (مبلغ ثلاثة أشخاص). -
3 اللحوم الخالية من الدهون إلى شرائح. -
4 يحمى الزيت في مقلاة مقلي الضوء الأزرق العجاف. -
وأضافت 5 صلصة المحار كمية من الماء ليغلي. -
6 الشعرية إضافة تغلي، وموسم مع الملح. -
نقل إلى لوحة 7 البقدونس انضم.
