"نمت الطقس الحار وجدت أن فقط حول نوعين شقيقة، واحد يصيح أريد أن فقدان الوزن، في حين أن الغذاء إلى أفواه أختهم، والآخر هو فقط بانخفاض عيدان أنهم نادوا لانقاص وزنه شقيقة، مبلغ ...... Mozhe آه، جائع حقا لانقاص الوزن لا يمكن أن يستمر، مع جياعا، أو اختيار 0 الدهون والكوليسترول الفطر الأبيض مع الكثير من الألياف البروتين الدجاج والفيتامينات تكملها الكثير من الخضروات المتنوعة ذلك ~ الشريك الأصغر متقدم إذا كان يمكن أن يكون مع فنجان من القهوة السوداء، يجب أن يكون خفض الدهون UP، UP ...... " المكونات
- الفطر الأبيض 100 غرام
- صدور الدجاج 350 غرام
- بامية قليلا
- طماطم 1
إكسسوارات
- ليمون نصف النجوم
- ملح قليلا
- الفلفل الأسود قليلا
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
تتم إزالة التربة 1 الفطر البيضاء بعد موقف غسل الجذر. -
2 شريحة الغيار عن طريق شريحة. -
تغسل 3 البامية مع يغلي الماء الساخن المطبوخة الملح الاستعداد، -
4 الطماطم غسل، قطع الظهر. -
الفرشاة قليلا الخضار عموم النفط 5، واحدا تلو الآخر في الفطر، وحريق صغير ببطء جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. -
جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حتى مصفر كلا الجانبين إلى 6؛ -
بعد 7 تخفيضات في السمك المطبوخ صدور الدجاج بالماء والملح والسماح لتبرد في وضع الاستعداد. -
8 صدور الدجاج ليست وصولا الى الألياف العضلية إلى دمعة ساخنة، ثم يمكنك الضغط على قليل من عصير الليمون والفلفل الأسود توابل. -
9 يد مليئة الحمراء رائحة الفاكهة الاستوائية من القهوة، طاولة، والفطر الدجاج يمكن أن تحفز طعم لذيذ أكثر وغنية. -
10 فطر رائحة طازجة ولذيذة الأسنان قذائف الدجاج، والشفتين والأسنان القهوة عبق ~ -
11 يمكن تناول الطعام والشراب والوزن والخشب مكاسب عبء يأكل المهم حقا. -
12 لذيذ لا يقهر الفرسان الثلاثة أيضا خفض الدهون: الفطر، وصدور الدجاج والقهوة السوداء.
نصائح
1، ويرجع ذلك إلى الدهون الثدي الصغير، ويصبح الخشب طعم مطهو غير سهلة، وبالتالي فإن الحاجة لمراقبة عملية حرارة الطهي. 2، القهوة السوداء غنية في حمض الكلوروجينيك المضادة للأكسدة الطبيعية، يمكن أن يساعد الجسم على تسريع تحلل الدهون، مع الأطعمة البيضاء (الفطر الأبيض، الدجاج، الأسماك) وغيرها من الفاصوليا اختيار مناسبة المتوسطة مشوي القهوة والبن وتزين أفضل نكهات الفواكه الاستوائية والنكهات النباتية مثل النكهات طعم.
