[ايباراكي] من الخبز منخفض السعرات الحرارية، ونخب الحليب - الطعام الصيني

المنزل منذ فترة طويلة اعتادوا على استخدام الخبز كغذاء وجبة الإفطار الأساسية، وإن لم يكن ذلك كعكة الخبز الدهون كثيرا، لكن مع مرور الوقت، فإن الجسم سوف تكون عبئا عليه، لذلك أريد أن أجرب ايباراكي منخفضة السعرات الحرارية الخبز الخالية من الزيت. هل اليوم مع الحليب نخب مربع نخب الفرن وتخبز، ولكن، كالعادة مع محمصة والسطحية والتخمير الأولي. وإن لم يكن القليل من الدهون، ولكنها تفعل ذلك الخبز لينة جدا، نخب والمعتاد تقريبا لا يختلف، وصحية بعد لذيذ، عظيم! عالية من الغلوتين الطحين 300 غرام حبيبات السكر 2 ملعقة طعام الخميرة الجافة 21/2 ملعقة شاي حليب 195ml ملح 1/2 ملعقة شاي الملتوز سكر الشعير 1/2 ملعقة شاي
  • السكر والحليب والملح والخبز الشعير لأول مرة في برميل، ثم التدقيق في ارتفاع الدقيق، ثم مسحوق عالية حفر ثقب صغير في الجزء العلوي، إضافة الخميرة، وكيفية اختيار سطح والإجراءات؛

  • بعد انتهاء برنامج والوجه، ونظرة على الغلوتين الوضع العجين يجب أن يكون لديك بالفعل بعض من الفيلم. 5 كسر دقيقة ثم حدد الإجراء الوجه والعجين بشكل عام يمكن أن ينتهي من فيلم قفاز (FIG 1)؛

  • الخروج مع قضيب التحريك، وهي مرتبة قليلا حتى العجين، والجزء الخلفي الخبز في برميل، وهي المرة الأولى يبدأ البرنامج التخمير الانتخابات الأرز النبيذ.

  • وبعد حوالي 35 دقيقة، تم ارسال العجين إلى 2.5 مرات أكبر، ثم هناك طريقتان لاكتشاف ما إذا كان أو لم يكن العجين تم المخمرة تماما: الأول الصحافة أسفل الاصبع سطح العجين، وإذا كان جزء راحة ليس مرنا، ولا الانهيار، يتم كزة يمكن مبلل حفرة في الطحين مع الاصبع في وسط العجين، وإذا كان الثقب لا ينهار مغلقة، يرصد أفضل (FIG 3)؛ حسن (FIG 2)؛

  • بعد الانتهاء من تخمير العجين على متن الطائرة، وتنقسم الى قسمين، كل غطاء التكوير العادم أكياس التخزين، والعجين لمدة 10 دقيقة (FIG 4)؛

  • وعلى نحو منفصل لفة العجين داخل مستطيل من 15 * 20، وكيف أن الجانبين طويلة إلى حظيرة الأوسط (FIG 5)، ثم نقل من 90 درجة الجرح أسفل، العقص اغلاق (FIG 6)؛

  • وتوالت العجين نخب وضعها في القالب، توج، في الفرن، والتخمير الثاني مع وظيفة تخمر (FIG 7)؛

  • عندما حوالي 40 دقيقة، بصندوق نخب خارج، وسحب بلطف الغطاء، إن لم يكن فتح، ثم، فإنه يدل على الانتهاء من التخمير. مربع نخب بها، والتسخين الفرن، ثم 180 درجة، والطبقة السفلى، والخبز 40 دقيقة.

  • بعد خبز مربع نخب بها، التخلص منه على سطح المكتب، ثم سكب الخبز على رف والسماح لتبرد (الشكل 8). إذا يمكنك أن تأكل الخبز 1-2 أيام، ثم حفظه في الداخل، وإلا فإن أفضل شرائح في الثلاجة لحفظ، تناول الطعام خارج في وقت مبكر يمكن أن يذوب الثلج في درجة حرارة الغرفة، أو مباشرة على فرن 100 درجة خبز 5 دقيقة لتناول الطعام.