"لا يجب وضع" الجماهير السبانخ Zhugan "ثلاثة المكونات في الكبد، لأن الكبد وضع أكثر سوف يؤثر على نكهة الحساء في نفس الوقت ينبغي أن لا يأكل الكبد في كل مرة، على الرغم من الكبد هناك دور البصر في مجال الرعاية الصحية، ولكن أيضا غنية في الكوليسترول، لذلك يمكنك أن تأكل مرة واحدة في الأسبوع لتناول الطعام ليس كثيرا ". المكونات
- سبانخ 200 غرام
- عدد المعجبين 50 غراما
- كبد 200 غرام
إكسسوارات
- ملح 5 ز
- بصل كمية مناسبة
- نشاء كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ 10 غراما
- زنجبيل كمية مناسبة
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
المواد الرئيسية 1: مروحة، والسبانخ، والكبد. -
2 الكبد غسلها شرائح. -
3 إضافة النبيذ إلى رائحة، إضافة النشا فهم بلطف التحجيم موحد. -
السبانخ، وغسلها ومقطعة إلى 4 أقسام. -
5 البصل المفروم وضع الاستعداد. -
6 ماء يغلي، إلى اللب الكبد جيدة يغلي الساخنة، وتغلي لإزالة، والوقوف غسل. -
7 في وعاء الحساء ويضاف البصل والزنجبيل يغلي. -
8 المشجعين حيز المغلي لينة. -
9 إضافة السبانخ. -
بعد 10 يغلي التوابل مع الملح. -
11 إضافة الكبد. سيغلي النار. -
12 عموم في وعاء، وتخدم الذوق.
نصائح
1، وقد تم طهي يغلي الكبد الساخنة بعد أن 8 دقائق، وذلك بعد ووك الماضي، يمكنك تغلي، وليس وقتا طويلا لطهي الطعام. يمكن 2، حساء الدجاج حساء يمكن، حساء العظام.
