المكونات

 

بروكلي

 

300G

 

ثوم

 

6

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية من صلصة الصويا والملح

 1 الممارسات البروكلي والثوم والقرنبيط كسرها إلى قطع صغيرة في المياه المالحة ينقع لفترة من الوقت

الماء يغلي 2 وعاء،

3 الثوم قطع الثوم

وضع 4 وعاء عموم النفط، يضاف الثوم حتى تفوح رائحته

5 انضم إلى بساتين الفاكهة الغربية، القلي

(6) وكمية الملح المضافة إلى صلصة الصويا، وإثارة بالتساوي

7 القرنبيط المقلي جيدة