المكونات

 

بروكلي

 

250G

 

جمبري

 

150G

 

 زيت الثوم كمية المساعد كمية كمية الملح

 بعد ممارسة الروبيان القرنبيط 1 قطع القرنبيط إلى قطع صغيرة مع المياه المالحة في الحريق

اختار 2 الروبيان الجمبري خط نظيفة

الثوم الأبيض والثوم جزء 3 قطع بشكل غير مباشر إلى أقسام

4 القرنبيط متبل، استنزفت

5 مقلاة ساخنة يصب الزيت، عموم القرنبيط المقلي تحت أول دقيقتين

6 إضافة الروبيان، والحرائق يحضر بعض المقلية نصف دقيقة

7 وأضاف الثوم والاستمرار في القلي

8 إضافة القليل من الملح، وإيقاف الحرارة