مكونات

 

نبات الهليون

 

200 جرام

 

جمبري

 

50 غ

 

لحم الخنزير البطن

 

30 غ

 

 إكسسوارات زيت الفول السوداني 15 مل صلصة الصويا والملح 10 مل جزر 15 جم

 كيفية عمل الجمبري مع الهليون 1 تحضير المكونات

2 ضعي الزيت في قدر ساخن وقلي لحم الخنزير

3 قلبي الجمبري بعد أن يتغير لون اللحم

4 يضاف الهليون ويقلب عدة مرات

5 أضف الجزر وقلبه عدة مرات

6 ضع صلصة الصويا

7 أضف القليل من الملح وقلب جيداً

8 قيمة غذائية عالية