حبة صغيرة الثمالة العسل خبز الذرة

على الرغم من أن مقارنة للاعتقاد الشائع بأن الأطعمة الجمال مثل عش الطيور، آه، آه حافر مستحضرات التجميل، وهذا الغذاء عادية جدا، محلية جدا، ورخيصة جدا، وكثير من الناس قد ينظرون لأسفل، أعتقد أنه ليس من الأوقات الصعبة وجبة تناول الطعام عندما لتناول الطعام. إذا كنت تعتقد ذلك، نقلل من ذلك حقا، وهذا هو في الواقع التغذية الجيدة جدا، خاصة بالنسبة للغذاء النساء. يستخدم هذا Wotou صغيرة دقيق الذرة، وممثلي أشهر من الحبوب الخشنة. ووانها جلبت أصفر ذهبي جميل كاروتين، وتناول الطعام بعد كاروتين -، في الجسم يمكن أن تتحول إلى "أبيض جدا" من فيتامين A. بالإضافة إلى الذرة التي تحتوي أيضا على اسمه الأشياء الجيدة تدعى "زياكسانثين"، يمكنك منع شيخوخة الشبكية. لزوج واحد من العيون الجميلة ليست قديمة، لا ننسى أن يأكل بعض الذرة اه. ولكن بعد ذلك، ونوعية البروتين من الذرة ليست مرتفعة جدا، يأكل وحده، ثم، واستخدام منخفض نسبيا. كيف نفعل ذلك، ووضعها جنبا إلى جنب مع غيرها من المواد الغذائية لتناول الطعام بما فيه الكفاية، والطريقة الأبسط والأكثر فعالية هو مزجها مع الذرة والفاصوليا. مادة رئيسية أخرى صغيرة Wotou أشكال مختلفة من فول الصويا - وتفل فول الصويا، والأمور جيدة وبقي وضع فول الصويا معا في الخبز الصغيرة الذرة على البخار. فول الصويا لديها العديد من الأسماء المستعارة، ما النباتية اللحوم آه، آه لتنمو في اللحوم، كل فول الصويا التغذية يتضح تماما يمكن مقارنة مع اللحوم. على سبيل المثال، بروتين عالي الجودة، والدهون ذات نوعية جيدة، وليس الكولسترول، مما يجعل أفضل مصادر بروتين الصويا في نباتي الذي لا يأكل اللحوم. وبالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من المزايا من فول الصويا لايوجد اللحوم، مثل غنية بالكالسيوم والحديد والبوتاسيوم وفيتامين E، B الأسرة، كما جلد هذه المواد الغذائية لتذوب في الحليب، واللبن من قبل المنتج من اللعب تفل الحبة، ثم هناك الكثير من الألياف الغذائية، إلى الأمعاء سلس، والألياف الغذائية، ولكنها ضرورية اه. وعلاوة على ذلك، يحتوي فول الصويا أيضا عدد قليل من المكونات الخاصة، مثل زيت الصويا، فول الصويا الايسوفلافون، الصابونين الصويا، على وجه الخصوص، لديهم بعض الآثار الصحية، خاصة بالنسبة للنساء، وخاصة في العصر أطول والمسنات، ويمكن منع الأمراض المزمنة والشيخوخة . لذلك، ومنتجات الصويا هي مناسبة خاصة بالنسبة للنساء من المواد الغذائية، وتناول بعض من أفضل كل يوم. المكونات الإضافية والفاصوليا الحمراء وكثير من النساء مغرمون خاصة من المواد الغذائية، ووضعها هنا، أولا، إضافة اللون، والثاني هو لزيادة النكهة. ففي حين أن الخبز والذرة أصغر، وستجعل من خبز الذرة بسيط بالفعل أيضا أنيق، والقليل متطورة. الحليب المطبوخ 160-180ml تفل الحبة المطبوخة 100G دقيق الذرة 150G الفاصوليا العسل 50G سكر 30G خميرة الجيل الثالث 3G