1. قشر وشرائح الخيار والطماطم والبطيخ ونصف الكمثرى.

2. يتم غلي المعكرونة الباردة الحنطة السوداء في الماء البارد وتجفيفها تحت البرد.

3- عصير ونصف كمثرى (النوع المنفصل عن بقايا العصير).

4. أضف ماء الكيمتشي المجمد وخل التفاح والملح إلى عصير الكمثرى.

5. ضع حساء المعكرونة الباردة في المعكرونة الباردة الحنطة السوداء ، فقط أضف جميع أنواع الفواكه والخضروات.