لحوم البقر التايلاندية المانجو سلطة - الطعام الصيني

من الجانب الأساسي TUBE FOOD جيمي أوليفر نكهة التايلاندية الأصيلة جدا! الساخنة ويفسد الذوق مثالية لفقدان الصيف الشهية هذا الطريق [اللحوم] سلطة هو أيضا مناسبة جدا للحد من الدهون اكتساب المزيد من العضلات رجل هاها المواد شريحة لحم المقلية شريحة لحم 1 الفلفل الأسود كمية مناسبة زيت زيتون كمية مناسبة ملح البحر كمية مناسبة صلصة الصويا كمية مناسبة صلصة الدخن حار 4 كلس نصف صلصة السمك كوب صغير ثوم 4 النخيل السكر / السكر 1 ملعقة شاي زينة مانجو كمية مناسبة فاصوليا مبرعمة كمية مناسبة الخس كمية مناسبة الفول السوداني المفروم كمية مناسبة بذور السمسم الأبيض قليلا
  • شريحة لحم مع زيت الزيتون وصلصة الصويا والفلفل الأسود والملح البحر منقع لفترة من الوقت (I استخدام تغذيها الحبوب الاسترالي) مرة، مخلل للذهاب إعداد الصلصات والأطباق الجانبية

  • ثم المفروم صفعة الثوم والدخن حار مفروم، يسجل نصف عصير الليمون، إضافة ثلاثة ملاعق كبيرة من صلصة السمك، ملعقة صغيرة صغيرة من سكر النخيل (أو السكر)

  • غسل الخس ومكعبات المانجو، المغلي لبراعم الفاصوليا الخضراء قليلا

  • يمكنك شريحة لحم، ووك النار ثم تقلى، إضافة شريحة لحم، بدوره حريق صغير، ويقلى على جانب واحد لمدة 1 دقيقة؛ يقلى حتى ينضج 5 دقائق، والتفاف مع رقائق الألومنيوم عموم، يترك على نار خفيفة لبضع دقائق (وهذا سوف يكون لحم البقر العطاء جدا)، وقطع النهائي صغير

  • وتخلط جميع المكونات معا وتصب صلصة، رش بذور السمسم والفول السوداني المفروم يمكنك أن تأكل منها فتح!