الخطوة 1
وضع في الماء مقلاة، والماء الساخن، إضافة القليل من الملح، صب بلانش البامية.
الخطوة 2
حتى لون البامية، وتصبح الأسماك على الفور بعد اللون الأخضر الداكن، في الماء البارد.
الخطوة 3
السيطرة على المياه باردة جافة البامية قطع الجذور، قطع الرقاقة.
الخطوة 4
بعد الجزر شرائح، وقطع ومن ثم الاستغناء عن شكل أداة البتلة.
خطوة 5
في الماء في مقلاة، ثم يضاف قليل من الملح.
خطوة 6
سكب الكوع المعكرونة طباخ عندما تبدأ الحويصلات تأخذ الماء لطهي المعكرونة.
خطوة 7
الأسماك للخروج الى المياه الباردة باردة جدا عند الطهي المعكرونة أنه لا يوجد قلب الصعب.
الخطوة 8
قطع على شكل زهرة شرائح الجزر في الجزء السفلي من لوحة كما متجر الديكور (بالطبع، يمكنك أيضا تناول هكتار)، إزالة والمعكرونة الباردة جدا في طبق.
الخطوة 9
وضع البامية على ركيزة.
الخطوة 10
تصدرت السمين مع صلصة سلطة المحمص، وتخلط جيدا عند تناول الطعام.
الخطوة 11
طازجة ولذيذة
الخطوة 12
مع عصير Qiubishala، سلطة بسيطة.
