"عالية اللوف القيمة الغذائية، والاسفنج القرع يحتوي على البروتين والدهون والكربوهيدرات والألياف الخام والكالسيوم والفوسفور والحديد وفيتامين بي وسيترولين وغيرها من الفيتامينات B وفيتامين C، مما يحتوي الجينسنغ --- عنصر الواردة السابونين ". المكونات
- لاعب اللو 600 غرام
- فطر كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- لحم خنزير كمية مناسبة
إكسسوارات
- بيض 3
- فلفل كمية مناسبة
- القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 اللوف مقشر، 3 بيضات -
فطر 2 المياه؛ قطع اللوف إلى قطع صغيرة، قطع كبسولات الثوم، مسحوق ضجة البيض، الحبوب الفلفل 10 -
3 لا تضع الكثير من النفط والبيض وضعت خمسة في الزيت الساخن، عزز فقط مع عيدان تناول الطعام مشوى مبعثرة -
المتناثرة 4 بنسلفانيا في تحميل البيض -
5، عندما وعاء تضع النفط، و 70 من النفط والثوم والفلفل المقلي مرة أخرى -
6 اللوف إلى المقلي لمدة 2 دقيقة، وضعت في الفطر، الملح المضافة في منتصف الطريق -
7 اللوف لينة عند طهيها بشكل كامل، ووضع مقلاة البيض، والمقلي معا لمدة 1 دقيقة، وإضافة بعض الملح، MSG التوابل، وعاء -
8 وأخيرا، وضعت صحن البصل الأخضر المفروم قليلا، وطهي لحم الخنزير الحبوب
