المكونات

 

Roumo

 

50G

 

بروكلي

 

150G

 

قرنبيط

 

200G

 

 اكسسوارات الكمون كمية كمية كمية النفط من الملح

 مطهو ببطء الكمون Roumo الزهور مزدوجة 1 ممارسة Roumo والكمون ومسحوق، والبروكلي، والقرنبيط

بعد 2 مغلي زهور مزدوجة المطبوخة اختار تمايل

3 حار مقلي زيت الثوم، يقلب Roumo

تم تخفيفه إضافة السكر والفاصوليا الحلوة لصق 4 بالماء بشكل موحد

المخفف 5 Roumo صلصة حلوة سكب في يجف الماء تقريبا إلى الغليان،

6 المقلية الكمون سكب بالتساوي

7 المقلية تصب بالتساوي مكرر تنفق