المكونات
اللحوم الطازجة الكستناء المياه
200G
فاصوليا حمراء
50G
الشعير
50G
الأرز الدبق
100G
اكسسوارات كمية السكر
الحمراء الفاصوليا الشعير ممارسة عصيدة الأرز كستناء الماء والشعير والفاصوليا الحمراء غارقة بالماء لمدة 20 دقيقة.
2 الطازج اللحوم الكستناء المياه، وغسلها وقطع في نصف.
3 جميع المكونات في وعاء الجهد الشجاعة إضافة كمية مناسبة من الماء.
4 ختمها اختيار وجبة مغذية - عصيدة.
بعد فتح الغطاء 5 قطرات من النصائح الصوت غذائية، إضافة قليل من السكر.
