المكونات

 

قرنبيط

 

500G

 

بصل

 

10G

 

زنجبيل

 

5G

 

ثوم

 

10G

 

البقدونس

 

10G

 

جزر

 

50G

 

لحم خنزير

 

50G

 

 إكسسوارات 1 ملعقة صغيرة من الملح، وقليل من MSG

 1 القرنبيط ممارسة لحم الخنزير المقلية شرائح لحم الخنزير الغيار

2 غسل القرنبيط كسرها إلى قطع صغيرة في الماء المغلي المغلي إلى الإفراج فورا في الماء البارد والنسخ الاحتياطي هجرة بعد الاستحمام

3 الجزر، مقشرة ومقطعة إلى قطع حدوة حصان

4 كونغ Jiangsuan المفروم الغيار

كانت ساخنة 5 وعاء في قاعدة النفط إلى ضجة في لحم الخنزير مقلي كونغ Jiangsuan تلون

6 القرنبيط تحريك النار في زي

7 الجزر إضافة بينما التوابل مع الملح والغلوتامات أحادية الصوديوم

8 وأخيرا، رش مع البقدونس لعموم التمتع يا

سكب 9 لحم الخنزير لذيذ المقلية القرنبيط في طبق

هذا مدخل ممر الطعم 10 أطباق جديدة

11 من القيمة الغذائية للالبروكلي غنية جدا لجميع أنواع المجموعات الغذائية

12 كوب من النبيذ المساعدة إضافة إلى متعة من ذلك