"سوف مطهو ببطء والتوفو، والذرة والكوارع جنبا إلى جنب مع اللحوم والخضروات والبروتينات النباتية والحيوانية بروتين مزيج مثالي من الأطباق طيبة جدا في نفس يجتمع مرة احتياجات بالرواد براعم الذوق، لتحقيق نظام غذائي معقول، والتوازن الغذائي، وتناول السيطرة الدهون المبلغ، والسنة الجديدة لا يزيد من الوزن المستهدف ". المكونات
- أقدام الخرفان 600G
- التوفو 300G
- ملح كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- بذر اليانسون كمية مناسبة
إكسسوارات
- حبات الذرة 100G
- نفط كمية مناسبة
- حبيبات السكر الأبيض كمية مناسبة
- صلصة حلوة كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- مالح طعم
- حرق الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
تغسل الكوارع 1 ووك إزالة بلانش واستنزاف المياه. -
2 من عموم، ووك المقلية اليانسون عطرة، والزنجبيل ووك ضجة البخور. 3، -
3 أقدام في Guochao. -
4 Jiuchao بالإضافة. -
صلصة الصويا 5 المقلية. -
6 بالإضافة إلى صلصة حلوة والسكر، بالإضافة إلى كمية من الماء، وغطاء وعاء المقلية حرق بالتساوي. أثناء القلي في الوقت المناسب. -
7 الفول والذرة نظيفة -
قطع التوفو إلى 8 قطع. -
9 أقدام المطبوخة حتى 8،9 نقطة، التوفو، الذرة الألباب في وعاء مع حرق. وفي الوقت نفسه أيضا يقلب في الوقت المناسب. -
10 المقلي بالملح. -
11 صلصة النار، ويمكن طهي الطعام إيقاف الحرارة، شنغ إلى التمتع بها.
نصائح
المغلي 1 الكوارع المياه بالإضافة إلى قليلا من الفلفل يمكن أن يكون فعال رتبة. 2، حريق صغير لحرق ببطء، والأطباق طعم أفضل. 3 الكرة الوقت لأقدام خنزير فاسدة لينة وفقا لمعايير.
