"الهليون هو الخضروات الصحية والصالحة للأكل الربيع الهليون هو جيد جدا للجسم. سبيرز الهليون غني في عناصر البروتين النباتي وأثر الفيتامينات اللازمة والمعادن وجسم الإنسان، بالإضافة إلى تحتوي على الهليون مادة محددة، ودعا الهليونين، ومجموعة متنوعة من الصابونين الستيرويدية، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وذمة، والتهاب المثانة، وسرطان الدم فعالة، هناك بعض تأثير مضاد للسرطان، وبالتالي على المدى الطويل استهلاك المعدة الهليون مفيدة للإنسان كثير من الأمراض لديها جيدة الوقائي والآثار العلاجية اليوم مع الهليون ولحم الخنزير المقدد علاقة الأطباق، ودعا "الهليون المشوي لحم الخنزير المقدد،" الممارسات هي على النحو التالي؛ " المكونات
- العطاء الهليون 260 غرام
- هونان لحم الخنزير المقدد 150 غرام
إكسسوارات
عبء
- البصل الأخضر المفروم 10 غراما
- زنجبيل 5 ز
- المتفحم 15 غراما
- ملح 2 ز
- سكر 3 ز
- MSG 1 ز
- النبيذ شاوشينغ 15 غراما
- صلصة الصويا الطازج 10 غراما
- زيت الطهي كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
المغلي والهليون المياه من خلال الاستعداد البرد. -
2 لحم الخنزير المقدد السمك المطبوخ قليلا الجافة. -
3 ثم مقشرة ومقطعة إلى شرائح لحم الخنزير المقدد. -
وضع 4 وعاء قاعدة النفط يزيد قليلا منخفضة صلصة جراد البحر مقلي الحرارة، ثم صب لحم الخنزير المقدد وجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. -
بعد 5 لحم الخنزير المقدد والزنجبيل يقلب والبصل الأخضر في الزيت. -
تم سكب 6 الهليون والبصل مقلي في نبيذ الأرز الطهي الجمال ضجة الفلفل. -
7 ثم يسقط في الطبخ صلصة مقلي. -
8 وأخيرا، مع قليل من السكر والملح والغلوتامات أحادية الصوديوم التوابل. -
بعد 9 طعم لحن جيدة يمكن أن يقلب في وعاء مع القرص كود الحريق.
نصائح
ويتميز الأطباق، واللون الجميل، والصويا غنية، طعم لذيذ، مما يجعل سريعة. نصائح. لحم الخنزير المقدد 1، يجب أن تطبخ غسلها استخدامها مرة أخرى لأغراض الطهي، وذلك لإزالة النفط السطحية التي لا معنى لها والأوساخ. 2، المتفحم يمكن استخدامها نكهة فحسب، ولكن أيضا يمكن أن تستخدم كدواء. المتفحم الأغذية المخمرة ينتمون إلى الطب الصيني التقليدي لالمتفحم، الحلو والمر قليلا، هناك تعرق غزير، طفح الحرارة، وأثر عرض Chufan، شوان يو إزالة السموم، قد يكون البرد والصداع وضيق الصدر القيء المتاعب، قشعريرة وحمى التيفوئيد و التسمم الغذائي وغيرها من الأمراض. ولذلك، فإن الربيع وتناول بعض الأطباق المصنوعة مع صلصة جراد البحر سوف تكون جيدة للجسم، وليس فقط رائحة شهية والذوق، ولكن أيضا يمكن أن يمنع الانفلونزا في فصل الربيع. 3، وإنتاج هذه الأطباق يمكن أن يكون حار أو ليس حار، وذلك بسبب المناخ الجاف في فصل الربيع يانغ ارتفاع أو توصيات أو كمية أقل من الطعام حار جيدة، وليس أيضا وضع حار بعض الجمال وبعض ما يكفي فلفل حار. تشاو شاو هذا الجهاز كبيرة من الأطباق الصحية الخاصة "الهليون ولحم الخنزير المقدد المقلية" للقيام بهذا العمل، للأصدقاء كمرجع!
