"الخس هو الغذاء المشترك، ومضمونه البوتاسيوم عالية، تساعد على تعزيز التبول، والحد من الضغط على الأذين، مفيدة للغاية لارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. الخس يحتوي أيضا على كمية صغيرة من اليود، انها عملية التمثيل الغذائي الإنسان القاعدية والعقلية والنمو البدني وحتى تنظيم العاطفة له تأثير كبير، لذلك الخس المسكنات، الاستهلاك المنتظم يساعد على تخفيف التوتر والمساعدة على النوم. النباتي خلافا هي أنها غنية جدا في الفلور، يمكن أن تشارك في نمو العظام والأسنان. الطازجة الخس الطعم واللون الأخضر الفاتح، ويشب عام، مما يجعل الأطباق القذرة يمكن أن يكون عادي، قد تكون حرارة باردة، طعم هش. الروبيان مغذية، وناعمة في عصاري، سهل الهضم، واهية والحاجة المرض لبقية الناس الطعام الممتاز. " المكونات
- جمبري 260 غرام
- الخس 270 غرام
إكسسوارات
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات: الجمبري (تنظيف)، والخس (مقشر قطع نظيفة) -
2 حرق وعاء تصب عموم النفط، وصولا إلى الروبيان تنظيفها بالفعل، إضافة كمية مناسبة من النبيذ. -
3 القلي. -
4 التالي، وقطع الخطبة الخس يقلب حتى ينضج. -
5 ثم إضافة كمية مناسبة من الملح. -
6 توابل، يقلب جيدا، وخدمتها.
