قدمين الأمامية، مكعبات وعاء الماء البارد، يضاف البصل والزنجبيل والنبيذ، بنسخه، السمك المسلوق.
شطف مع حثالة المياه الدافئة.
إعادة عاء، وغسلها في الكوارع والبصل الأخضر والزنجبيل، وكذلك تقدم عناب استعداد والمشملة شجرة، والنار ليغلي.
تم صب في طنجرة الضغط فول الصويا أقدام المضافة، وفول الصويا وكنت غارقة في وقت سابق من ساعتين، إضافة كمية كافية من الماء، وتغطي الغطاء، يمكنني استخدام طنجرة الضغط 35 دقيقة، إذا كان وعاء عادي أو خزفي، ثم استخدام قد يكون، صغير تسخين على نار هادئة لأكثر من نصف ساعة.
لدغة! الوقت لوأقدام عيدان كزة سوبر سيئة ~ الخالي من البقعة النفطية مع ملعقة.
يجب أن يكون الترا ملحق الكولاجين سوبر Q أقدام قنبلة اسما في فصل الشتاء!
