"إلى الميدان لاختيار بعض الهندباء، طعم جيد حقا، والأذواق مثل طعم الربيع البرد القارس الهندباء، ويساعد على إزالة السموم علاج تخلص من الحرارة، التبريد الدم، والرطوبة، وتورم وصديد، ركود الدم وتخفيف الالم والسعال تأثير منشط. المواد الغذائية الخام يمكن أن تلعب أكثر فعالية وظيفة الرعاية الصحية ". المكونات
- الهندباء بقل يؤكل 100 غرام
- بيض 2
- فلفل كمية مناسبة
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- معجون الفول 1 كيس
- بصل كمية مناسبة
- ماوتاي طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الهندباء -
و2 بثور تفاف الذهاب إلى غسل الجذر -
مسموط 3 التوفو المجففة مع الماء المغلي -
4 بيضات فوز، وقطع الفلفل إلى قطع صغيرة، إضافة قليلا مخففة في معجون الفول المياه (صلصة المخفف بالماء جافة، لا يخفف من صلصة) قطع البصل والبصل الأخضر -
5 مقلاة في عموم النفط، وانتشار داخل البويضة، مع عارضة عيدان المعينة -
6 في البصل الأخضر والفلفل مقلية بالتساوي -
7 في معجون الفول مع قليل من الماء، وإثارة عدد قليل للزج -
8 تملأ موقف -
9 الجاف قطع الفول في النصف، والهندباء توالت على الفول الجاف -
10 قطع إلى أجزاء، كما المتبقية لف -
11 ياردة في القرص -
12 كاملة
نصائح
لفة النباتية للفة عدد من ضيق، وإلا بسهولة عندما قطع فضفاضة
