سلطة جذور اللوتس - الطعام الصيني

لوتس اثنين غراما من المواد الغذائية الكزبرة 3 غرامات من الثوم الغذائية 3 غرامات من المواد الغذائية frutescens مبلغ 3 زيت ملعقة الخل من صلصة الصويا ملعقتين من كمية الملح في كمية السكر غراما من الفلفل الأحمر ملعقة صغيرة من الخل الأبيض ملاعق زيت الفلفل الحار الغذاء غرام طعام
  • 1. رغوة الثوم قطع

  • 2. الدخن قطع الفلفل حلقة

  • 3. رذاذ الزيت الساخن

  • 4. صب صلصة الصويا والخل

  • كمية الملح والسكر

  • 6. ملاعق من زيت الفلفل الحار

  • 7. تحريك

  • 8. قطع البقدونس إلى أقسام البديل

  • 9. شرائح جذور اللوتس، والنشا غسلها

  • 10. الماء يغلي وعاء، والماء والخل الأبيض، المغلي جذور اللوتس المياه في دقيقتين

  • 11. الأسماك للخروج الى الغمر بالماء البارد

  • 12. الرطوبة الجافة في وعاء

  • 13. إضافة الكزبرة

  • تم صب 14. عصير تغذية

  • 15. ملعقة من الفلفل

  • 16. ضجة

  • 17. سلطة جذور اللوتس وللقيام بهذا العمل

  • 18. نسيج هش، لذيذ جدا