التخسيس والمعدة | شوربة التمر الأحمر و الحضض - الطعام الصيني

يوم إعصار خلال فترة الحيض فقط قدر من حساء الدجاج الأسود الدافئ يمكن أن يرضيني. الأمر بسيط للغاية ، يمكن للإخوة الصغار تعلمه من أجل صديقاتهم ~ دجاجة سوداء نصف تمر احمر 10 قطع الحضض حفنة الفطر شيتاكي 10 زهور عصا حديد يام 3 جذور زنجبيل 5 أقراص القفلوط الكراث الأندلسي 3 جذور النبيذ الطبخ 5 مغارف
  • سلق الماء. يُغسل ويُقطع قطع كبيرة من الدجاج الأسود ، ويُضاف الماء البارد إلى القدر ، وشريحتين من الزنجبيل ، و 3 ملاعق كبيرة من نبيذ الطهي ، ويُغلى قطع الدجاج ، ويُغلى لمدة دقيقتين إضافيتين ، ويُرفع القوام عن العوامة ويُرفع عن الاستخدام

  • تحضير الطعام. شرائح الزنجبيل ، قطع الفطر إلى نصفين ، بصل أخضر معقود ، شرائح اليام ، تمر أحمر مغسول و wolfberries.

  • cookingبدء الطهي. ضعي الدجاج الأسود وشرائح الزنجبيل والبصل الأخضر في طاجن ، وأضيفي الماء البارد ، وأضيفي ملعقتين من نبيذ الطبخ ، واتركيهم على نار متوسطة إلى درجة حرارة منخفضة.

  • التغذية. بعد نصف ساعة ، يضاف التمر الأحمر والفطر شيتاكي ويترك على نار خفيفة ببطء. أضيفي البطاطا بعد ساعة واتركيها على نار هادئة ببطء. بعد ساعة ونصف ، أضف الحضض والملح المعتدل واستمر في الغليان لأكثر من عشر دقائق.

  • للخروج من القدر. يمكنك استخدام عيدان تناول الطعام لتحضير المكونات قبل مغادرة القدر ، ويكفي طهيها. يمكنك تذوق الطعم مقدمًا. إذا لم يكن الملح كافيًا ، يمكنك إضافته. ذوقي صحيح ، ابدأ في تناول الطعام