"ويعتقد خبراء التغذية أن وجبة الإفطار وجبة مهمة، وجبة الإفطار لتناول العشاء قبل أن أطول مسافة، عادة 12 ساعة أو أكثر، وإذا كنت لا يتناولون وجبة الإفطار، ثم يؤدي بسهولة إلى عدم وجود الطاقة والمواد الغذائية، وبالتالي تقليل العمل صباح اليوم، وتعلم الأطفال إعداد اختبار كفاءة في المنزل، قد دخلت مرحلة العد التنازلي، المدرسة الثقيلة، تقريبا منتصف الليل كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير، ولكن أيضا بضع ساعات الطبقات صباح اليوم التالي. لذلك، يجب أن نضمن الإفطار اليومي انه الطاقة الكافية والعناصر المغذية، ويجب اختيار وجبة الإفطار التي تحتوي على البروتين، وفيتامين C، والكربوهيدرات، وهذا السندويشات النمر والحليب والبيض والخبز والخيار وجبة فطور صحية هو المعيار جدا. والافطار القيام به ليست معقدة، قبل يوم واحد مع البيض آلة الخبز المحمص للقيام في اليوم التالي، وقضاء عشر دقائق سوف تكون قادرة على جعل شطيرة. إذا كنت تريد بشكل أسرع، يمكنك القيام مقدما سيكون دان بي، وبعد ختم الثلاجة لحفظ استخدام اليوم التالي هو أيضا ممكن. والمادي Danpi التالية يمكن أن تفعل خمسة دان بي ". المكونات
- نخب الأبيض 1
- حليب 100 غرام
- هناك من الزبدة غير المملحة 12 غراما
- أدنى من الغلوتين الطحين 35 غراما
- حبيبات السكر 15 غراما
- بيض 2
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- خيار 1
- لحم خنزير 8
- خلع الملابس كمية مناسبة
- الحلو والمالح طعم
- خبز الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 يوم مقدما للقيام نخب الأبيض مع DF محمصة، وإزالة والسماح لتبرد. -
2 قطع 8، وكيس من البلاستيك، جيب المغلقة بإحكام، وطرح تخزينها في درجة حرارة الغرفة. -
الحليب 3 إلى الحليب والزبدة في مقلاة، يسخن الزبد في الذوبان. -
4 عاء مليء الدقيق والسكر والبيض، ومزيج من الملح جيدا. -
5 ذاب زبدة الحليب في رو، من جانب واحد، مع التحريك. -
6 منخول مرة واحدة سيكون أفضل. -
7 اصقة قوه Lifang ملعقة من الكاسترد والصغيرة بلطف لمدة 1 دقيقة، والكثير من فقاعات من على سطح الأرض، رأسا على عقب. -
8 غير لاصقة التحمير أبقى تهتز لمدة 30 ثانية ل. -
9 المغلفة سلطة نخب شريحة خلع الملابس، ووضع قطعة من لحم الخنزير، وشرائح الخيار -
10 ووضع قطعة من لحم الخنزير، والمغلفة أخيرا مع سلطة خلع الملابس غطاء قطعة من الخبز المحمص. -
11 زوجا خفضت الى النصف، وإزالة الجانبين من الخبز. -
12 على نخب دان بي الأعلى، في منتصف الحزمة. -
13 يمكن أن يكون قطع الذوق.
نصائح
لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية قذائف جميلة، مقلاة غير لاصقة ويقلى لتبرد قليلا، ثم يمكنك تقلى على الجلد البيض، ويمسح بقطعة قماش مبللة فقط وضع ملعقة من داخل الكسترد. جيان هاو الجانب، مرة عندما المقلية، غير عصا عموم للحفاظ على اهتزاز، لا يبقى على رأس النار، وإلا فإنه سيتم المقلية الكوك.
