المكونات

 

فاصوليا حمراء

 

45 غراما

 

الفول السوداني

 

35 غراما

 

 اكسسوارات 800ml المياه

 1 الممارسات الحليب الفول السوداني الحمراء لإعداد المواد

2 الفول السوداني الأولى والفول المنقوع لمدة 2 ساعة.

تم سكب 3 في حليب فول الصويا، وتغطي أدنى مستوى المياه.

4 مفتوح وضع الحليب والحبوب.

5 هو مناسبة خاصة لدماء أبناء الإناث.

6 شيوخ إذا الاستهلاك المنتظم، يمكن أن تقلل من نسبة الدهون، يمكن أن تمنع تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم، حصى في المرارة وأمراض أخرى.