المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

300G

 

 اكسسوارات كمية الملح والفلفل كمية النفط كمية كمية كمية المحار الفلفل كمية الكمون كمية كمية من الزنجبيل والثوم نشا الذرة

 النهج مسواك قطع اللحوم الخالية من الدهون 0.5 سم اللحم سميكة

2 جميع التوابل إلى نصف ساعة منقع

3 مع المسواك إدراجها في اللحوم التجعيد عدد مسواك

4 وعاء في كمية من النفط في تلون مسواك ليو تشنغ حرارة اللحوم المقلية الأسماك

5 البقاء وعاء في قاعدة النفط، والفلفل إضافة، الزنجبيل والثوم حتى تفوح رائحته

6 مسواك Rouchao في عموم دقيقتين.