المكونات

 

قرنبيط

 

250G

 

الخس

 

500G

 

فطر أسود

 

100G

 

فلفل أحمر

 

نصف

 

 اكسسوارات الزيتون 50G النفط صلصة طماطم 1 ملعقة كبيرة بصل كمية مناسبة من كمية الزنجبيل والثوم كمية مناسبة من صلصة الصويا 1 ملعقة طعام زيت السمسم 1 ملعقة صغيرة من كمية MSG من الجيل الثالث 3G الملح

 1 ممارسة الكاتشب أربعة عناصر رئيسية.

2 التوابل: زيت السمسم وصلصة الصويا وصلصة الطماطم والبصل والزنجبيل والثوم.

قطع 3 القرنبيط إلى قطع صغيرة، مقطعة إلى قطع مستطيلة الخس، وقطع الفلفل الأحمر إلى مثلثات، والفطريات وقطع إربا.

4 المكونات المفروم في وعاء من الماء المغلي ناو ذلك.

5 في الماء البارد باردا جدا، وإزالة والسيطرة على احتياطي المياه.

6 زيت الزيتون قوه Lifang عموم النفط، يضاف اليه البصل والزنجبيل والثوم حتى تفوح رائحته.

7 بدوره إلى القرنبيط، الخس، الفطر، الفلفل الأحمر المقلي النار الطارئة عليه.

صلصة الصويا 8 إضافة، صلصة الطماطم، يقلب لون جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.

9 إضافة الملح وزيت السمسم، MSG ويقلب.

10 نقل إلى لوحة.