"الطماطم المقلية، والقرنبيط، ومختلفة من نفس الطعام الغنية بالمواد الغذائية المقلية وضعت معا، وليس فقط تضاعفت التغذية، وطعم جيد جدا، طازجة وفاتح للشهية." المكونات
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- الحلو والمر طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
قطع 1 القرنبيط إلى قطع صغيرة بعد غسلها ونظيفة. -
2 وعاء في كمية من الماء وتغلى قطع القرنبيط الصغيرة وضعت في وعاء إضافة القليل من الملح وبضع قطرات من الزيت في الماء المغلي، وإزالة. -
3 الطماطم نظيفة مقطعة إلى قطع صغيرة. -
4 وعاء في كمية من النفط، ووضع الطماطم في وعاء، تقلى الطماطم من الرمال. -
5 ثم الماء المغلي القرنبيط جيدة في وعاء مع الطماطم واتجه المقلية. -
بعد 6 اثارة إضافة كمية مناسبة من الملح إلى متوسط الذوق، وإثارة عموم جيدا. هذا الطبق دون إضافة الكثير من الملح. -
7 حلوة ولذيذة ومغذية.
نصائح
عندما القرنبيط في الماء المغلي قبل إضافة بعض الماء الملح وقليل من الزيت، جعل القرنبيط الأخضر أكثر.
