المكونات

 

بامية

 

400G

 

الفلفل الحار المفروم محلية الصنع

 

20G

 

 سواغ الثوم النفط 12G والزنجبيل 30ML 10ML 5G على البخار صلصة الصويا صلصة السمك التوابل 5ML 30ML الفلفل الأخضر 15

 1 حلقة النفط البامية ممارسة جميع أنواع إعداد الطعام.

2 البامية، فرك الملح قبالة زغب، استنزاف الاحتياطي.

3 الزنجبيل، والثوم المفروم والفلفل الأخضر جاهز.

4 الجلوس الماء يغلي، بعد تم إضافة الماء بضع قطرات من الزيت وقليل من ملح الطعام.

طهي البامية 5 تحت الماء، ويطهى لمدة 2 دقيقة.

6 التقطت، وعلى الفور الاستحمام بالماء.

7 Fangzhualishang تجفيف.

8 قطع الرأس، وقطع في نصف، وضعت في طبق.

9 وضع الفلفل الحار والثوم والزنجبيل وصلصة الصويا Linru، على البخار صلصة الصويا السمك، توابل صلصة.

10 وعاء في زيت الطعام وزيت الفلفل الأخضر البارد في الوقت الحاضر.

11 حريق صغير زيت الفلفل الأخضر المقلي، وصب الساخنة.

تخلط جيدا وتناول الطعام (12).

13 FIG النهائي.

14 FIG النهائي.