فطيرة التفاح - الطعام الصيني

أكلت السباغيتي في الصباح ومسح زوجي فمه وشعرت بالجوع! ! لقد صنعت له الباذنجان واللحم المشوي ، وأضفت طبقين من الفاكهة ، كنت قد خططت لعدم تناوله في الليل ، لكنني كنت جائعًا! هناك القليل من التفاح المتبقي في الفاكهة ، اقطعها لعمل فطيرة تفاح. لا ينصح بدقيق القمح الكامل لفقدان الوزن ، سيكون الغلوتين المنخفض أفضل. تفاحة نصف زبدة قطعة صغيرة سائل البيض 2 قطعة السكر حفنة طحين القمح الكامل اثنان
  • 1 سخن الفرن على حرارة 170 درجة ، وأذوب الزبدة واخرجه. 2 شريحة تفاح 3 اخلطي المكونات بخلاف التفاح ثم ضعي التفاح.

  • أخرجت التفاحة قاع المقلاة من الخليط. رش الخليط المتبقي في المنزل وجففه.

  • ضعها في الفرن ، 170 درجة ، اخبز لأعلى ولأسفل لمدة 50 دقيقة ، ألق نظرة من وقت لآخر في المنتصف ، لا تلصقه!

  • وقت الطعام. في الواقع ، إذا كنت لا تخطط لفقدان الوزن ، فسيكون من الأفضل استخدام دقيق منخفض الغلوتين. دقيق القمح الكامل الذي أستخدمه ليس سلسًا جدًا. في مرحلة ذوبان الزبدة ، أقترح صهرها وتحريكها حول زوايا الوعاء مباشرة ، ووضع الزبدة على جميع الجوانب ثم إدخالها في الخليط لخلطها ، بحيث يمكنك صبها مباشرة من الوعاء بدون ورق زيت.