بارد سوبر لانقاص الوزن وجبة سلطة الباذنجان [] - الطعام الصيني

الباذنجان هو بلدي الخضراوات المفضلة لديك، بنكهة السمك، على البخار، مربع الباذنجان المقلي مطهو ببطء ... ما دام طعم عادي وأود أن يشعر جيدة للأكل. الانطباع أن والدتي لم باذنجان بطعم السمك خصوصا جيدة، ولكن كان سلطة الباذنجان لذيذ جدا في كل مرة، وتقول: هذا هو مسألة بسيطة جدا، وسوف كل بيت به. ولكن أعتقد أن والدتي خصوصا مزيج جيد من الباذنجان، O مزيج من لذيذ من بلدي أعمى الخاصة يتلمس طريقه، وكم وضع السكر، وكم صلصة الصويا والملح، مع نسبة الدقيق ستكون على الفور قادرة على استعادة والدتها طعم آه. باذنجان 500G ملح 2ML سكر 5ML صلصة الصويا 5ML الفلفل الأسود كمية مناسبة زيت السمسم كمية مناسبة ثوم 2 بصل A زيت السمسم (لا إضافة) كمية مناسبة

الخطوة 1

يغسل الباذنجان، على البخار حوالي 20 دقيقة.

الخطوة 2

تبخرت FIG لتغيير لون اللون، الباذنجان المطبوخ لينة تماما.

الخطوة 3

مع عيدان تناول الطعام الباذنجان إلى شرائح رقيقة.

الخطوة 4

النقاط الجيدة الباذنجان ألقيت في البصل الأخضر.

خطوة 5

اثنين من الثوم المفروم ويقلى الباذنجان القيت فيها (الخام يمكن الثوم)

خطوة 6

صب صلصة الصويا 5ML.

خطوة 7

وأضاف 5ML السكر.

الخطوة 8

إضافة الملح 2ML.

الخطوة 9

رش كمية مناسبة من الفلفل الأسود.

الخطوة 10

تيتيان وأضاف النفط 1ML السمسم وتخلط جيدا