"القرنبيط والطماطم غنية بالعناصر الغذائية، هو الغذاء الجيد مع المكونات. الطماطم الطبخ زهرة هو طبق لذيذ، مغذية وبسيطة الطبخ، هش، وعلى ضوء والمقبلات، يمكننا أن نقول اللون والنكهة والطعم ". المكونات
- القرنبيط العضوية 1
- طماطم 1
- بصل 1
- زنجبيل 1
- ثوم رئيس نصف
إكسسوارات
- نفط قليلا
- عصير البندورة قليلا
- سكر قليلا
- ملح قليلا
- فلفل افرنجي قليلا
- حلو طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
القرنبيط العضوية 11، 1 الطماطم والبصل والزنجبيل كمية الثوم. -
2 غسل القرنبيط محاولة المسيل للدموع كسر، فإنه ليس من كسر مفتوح قطع عليه. -
3 الماء المغلي، المتعفن على خط المرمى. -
4 لإزالة وباردة جدا. -
5 الطماطم، مقشرة ومفرومة. -
6 إعداد جميع المكونات، إضافة القليل صلصة الطماطم والسكر. -
7 التدفئة مقلاة التزييت كونغ Jiangsuan. -
8 والطماطم القلي، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية قدر الإمكان لل. -
9 زائد Cheuk القرنبيط جيدة والملح إضافة والبهارات إثارة بالتساوي على ذلك. -
10 الطبخ لذيذ الطماطم الزهور التغذية.
