المكونات

 

فطر أسود

 

50G

 

طماطم

 

50G

 

الزيتون الأخضر

 

100G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

50G

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح الصويا كمية كمية كمية صلصة الثوم

 الزيتون الأخضر يقلى الفطر ممارسة الفطريات السوداء فقاعة مقدما، مكعبات الطماطم.

2 غسلها وتمزيقه الزيتون الخضراء، واللحوم تمزيقه.

3 مقلاة الثوم من الزيت الحار في ضجة اللحوم.

بعد سكب كمية مناسبة من صلصة الصويا البيضاء اللحوم 4 ثم ملء الغيار.

5 وعاء، صب بعض النفط ويقلب البخور الطماطم.

6 فطر القلي.

7 الزيتون الأخضر يقلب.

فراي 8 الزيتون الأخضر حتى يلين بعد يقلى اللحم ضجة المقلية.

9 وأضاف الملح حسب الذوق.

10 صب صلصة الصويا قليلا لعموم.