"لحم السلطعون لذيذ، المغذيات الغنية، يحتوي على الكثير من البروتين والدهون، والمزيد من الكالسيوم والفوسفور والحديد والفيتامينات وغيرها من المواد. يخربش لكل 500 غرام تحتوي على 49.6 غراما من البروتين، والدهون 9.3 غرام، الكربوهيدرات 27.2 غرام، 1.088 ملغ P، 33.6 ملغ من الحديد وكميات مناسبة من فيتامين (أ)، وما شابه ذلك. 1، لحم السلطعون الأبيض، ومنعش العطر، في الواقع، هو لحم السلطعون يحتوي على الكثير من البروتين، والكربوهيدرات والدهون وصغير جدا، هو صحيح عالية من البروتين منخفض الدهون الأطعمة منخفضة من السكر لتغذية. 2، السرطان سرطان البحر وسرطان البحر كريم كل تحتوي على بعض الدهون، ولكن الدهون والدهون الحيوانية الأرضية ليست هي نفسها سرطان البحر، سرطان البحر الدهون والأحماض الدهنية غير المشبعة أساسا فيها نظام الدم البشري والجهاز العصبي لديه جدا دورا كبيرا، ويبعد خفض الدهون المكونات النشطة. 3، وسرطان البحر يحتوي على كميات كبيرة من العناصر النزرة، وخاصة في أعلى محتوى من الكالسيوم والفوسفور والكالسيوم استهلاك بعد تأثير جيد جدا على الشعب تكملة الفوسفور، والتوازن الفوسفور الكالسيوم البيئة جسم الإنسان لديه مهمة جدا تأثير. 4، من خلال عدد من الدراسات أظهرت أن وسرطان البحر قذيفة كيتين تحتوي على مادة تسمى، والتي يمكن استخراجها من مادة تسمى ACOS-6، والتي هي منخفضة السامة خصائص تنشيط المناعة، وهذه المادة يمكن أن تقوم به تثبيط السرطان. " المكونات
- سلطعون 200G
- الملفوف الصيني 200G
- التوفو 100G
- شعر الملاك 50G
- فطر 30G
- لحم الخنزير الطازج 30G
- بصل 10G
- زنجبيل الجيل الثالث 3G
- ثوم 5G
- البقدونس 5G
إكسسوارات
- فلفل الجيل الثالث 3G
- بذر اليانسون الجيل الثالث 3G
- منتج من صلصة الصويا الطازج 1 ملعقة طعام
- ملح 1 ملعقة شاي
- MSG 0.3 مفتاح
- سكر 0.5 مفتاح
- مالح طعم
- خنة الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 استعداد الخام سرطان البحر، والملفوف، والتوفو، والمعكرونة، والفطر، والخنزير لحم الخنزير والبصل والزنجبيل والثوم والبقدونس -
غسلها 2 السلطعون الطازج لإزالة كل الشوائب لمدة -
3 وعاء في مقلاة الزيت الأساسي والفلفل إضافة كونغ Jiangsuan اليانسون المقلية حتى تفوح رائحته ثم وضعت في نتاج الطازجة صلصة لحم الخنزير وفول الصويا والسكر لتلون ضجة اللحوم -
4 لإضافة الملفوف ضجة خففت قليلا -
5 التوفو إضافة والمطبوخة الشعيرية مقدما المياه إضافة الجزئي أو مرق -
6 في السلطعون الكلاسيكية الحساء 10 دقائق لبدء الحريق -
7 وضعها في فطر Dunzhi الأوسط في وقت واحد إلى آخر الملح ويقلب المحار الحساء 5 دقائق -
8 شوربة الحساء قليلا بينما في وضع MSG المفروم والبصل الأخضر الطازج ويرش بالبقدونس للتدوير استمتعت -
9 لذيذ وعاء السلطعون الطازج في الدورة -
10 السلطعون طعم لذيذ جعل هذا رائع لذيذ -
11 آخرين الذوق في لذيذ مع سرطان البحر تحت لأبعد الحدود -
12 على كوب من النبيذ الأحمر ليس شعورا جيدا -
13 المكونات المشتركة أعدت بعناية للحصول على مختلف شعور دافئ القلب -
14 السلطعون عاء من مأدبة العذبة الأساسية أوه وجبة جيدة
نصائح
لحم السلطعون لذيذ، مغذية، غنية بالبروتين والدهون والمزيد من الكالسيوم والفوسفور والحديد والفيتامينات وغيرها من المواد. السلطعون في 500 غراما من البروتين تحتوي على 49.6 غرام من الدهون 9.3 غرام، الكربوهيدرات 27.2 جم، 1.088 ملغ P، 33.6 ملغ من الحديد وكميات مناسبة من فيتامين (أ)، وما شابه ذلك. 1، لحم السلطعون الأبيض، ومنعش العطر، في الواقع، هو لحم السلطعون يحتوي على الكثير من البروتين، والكربوهيدرات والدهون وصغير جدا، هو صحيح عالية من البروتين منخفض الدهون الأطعمة منخفضة من السكر لتغذية. 2، السرطان سرطان البحر وسرطان البحر كريم كل تحتوي على بعض الدهون، ولكن الدهون والدهون الحيوانية الأرضية ليست هي نفسها سرطان البحر، سرطان البحر الدهون والأحماض الدهنية غير المشبعة أساسا فيها نظام الدم البشري والجهاز العصبي لديه جدا دورا كبيرا، ويبعد خفض الدهون المكونات النشطة. 3، وسرطان البحر يحتوي على كميات كبيرة من العناصر النزرة، وخاصة في أعلى محتوى من الكالسيوم والفوسفور والكالسيوم استهلاك بعد تأثير جيد جدا على الشعب تكملة الفوسفور، والتوازن الفوسفور الكالسيوم البيئة جسم الإنسان لديه مهمة جدا تأثير. 4، من خلال عدد من الدراسات أظهرت أن وسرطان البحر قذيفة كيتين تحتوي على مادة تسمى، والتي يمكن استخراجها من مادة تسمى ACOS-6، والتي هي منخفضة السامة خصائص تنشيط المناعة، وهذه المادة يمكن أن تقوم به تثبيط السرطان.
