"المناخ الجاف في فصل الشتاء، وأكل بعض الكرفس يساعد على إزالة السموم والمرض علاج البدني. الغضب المفرط، والجلد الخام، وغالبا ما الأرق، والصداع قد يكون من المناسب أن يأكل أكثر. الكرفس نسبة عالية من الحديد، يمكن أن تكون مغذية منشط. الأخضر هو أيضا غذاء مثاليا النظام الغذائي، لأنه في نفس الوقت عندما كنت مضغ الفم الكرفس، الكرفس هو أكبر بكثير مما كنت تستهلك الطاقة تعطيك الطاقة. التوفو الغذاء على حد سواء الغذاء والدواء، لديه العديد من المهام تشى، منشط وغيرها. التوفو هو الغذاء النباتات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين نسبيا تحتوي على 8 الأحماض الأمينية الأساسية، ولكن يحتوي أيضا على الأحماض الدهنية غير المشبعة، والليسيثين وما شابه ذلك. لذلك، وتناول التوفو يمكن أن تحمي الكبد، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وزيادة مناعة وإزالة السموم. تساعد على انقاص وزنه تأكل المجمدة التوفو، والتوفو جديدة بعد تجميد، سوف ينتج مادة حمضية، وهذه المادة يمكن أن تدمر تراكم الدهون في الجسم لتحقيق الأهداف وفقدان الوزن. حتى بعد تجميد التوفو المجمدة، ولكن لا يتم تدمير المواد المغذية، لن يسبب الجوع كبير. لذلك، وتناول التوفو، وخصوصا المجمدة التوفو، على العديد من الأصدقاء حريصة على فقدان الوزن مفيد جدا. " المكونات
- كرفس 1
- ملح كمية مناسبة
- طعم جديد جدا كمية مناسبة
إكسسوارات
- التوفو 200 غرام
- شي Sanxiang كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 تغسل الكرفس، وشرائح مائلة -
2 قطع التوفو إلى قطع مربعة -
الوقود 3 ووك (بعض مزيد من النفط لتجنب الفول لصق وعاء)، في النار، وليس الاستفادة من الحرارة في التوفو، ويهز عموم، بحيث النفط مغلفة بشكل موحد التوفو أعلاه -
4 الزيت الساخن، لا بد من فصل مع مجرفة اللبن الرائب تبديل ذهابا وإيابا، لتجنب الالتصاق القومية، وحتى اللبن الرائب على الجلد الأصفر. إذا كنت ترغب في تناول الطعام الجلد من التركيز، قد يكون أكثر المقلية -
5 إضافة المفروم يقلى الكرفس ضجة -
6 الكرفس بعد كل لون، وأضاف نكهة التوابل -
7 شنغ -
8 هذا هو التوفو المقلية طويلة نسبيا
