"أوائل الخريف الرئتين يين بالإضافة إلى الصحة Qiuzao القائمة، والتي يومين من حرارة الطقس تراكم درجة الحرارة القصوى 36 درجة، على الأرجح لا يهدأ، ثم كنت تريد أن تأكل بعض قلب نقي وتبليل الأطعمة تأتي وتذهب Qiuzao. "الحضض الشعير Lianzi" على حد سواء يين والرئتين، ولكن أيضا تبييض أوه. الحضض: لأنه يعزز وظيفة المناعة، ولكن أيضا البصر، وخفض ضغط الدم، وحماية الكبد. الشعير: المياه مواتية تورم، الرطوبة، التخسيس تأثير على الجلد يمكن أن تقوم به على نحو سلس وتقليل التجاعيد، والقضاء على تأثير البقع الصبغية. تريميلا: مع المقبلات الطحال، تشي الأمعاء والمعدة النوم، والدماغ، وتطهير بعيدا الحرارة والطاقة تبليل، لوتس: Xingpi قلب نقي والطحال ووقف الإسهال، وعدم الارتياح للعقل البصر، وملء في راحة، وتأثير الطحال ملء المعدة. تواريخ: فيتامين C محتوى من أعلى الرتب من اللحم المفروم، من التفاح، والخوخ أعلى 80-90 مرات، والمعروفة باسم "حبوب فيتامين C الطبيعية." يحتوي العناب أيضا عددا من الوظائف الجديدة صحية، مثل مضادات للحساسية، مضاد للسرطان والكبد وتخفيف الدواء، هيئة إعادة التأهيل. النصائح: اعتدت على لوتس لوتس بناء (شمعي شمعي)، فإنه هو أن يذهب إلى جوهر، والقضاء على يكلفوا أنفسهم حتى النخاع. الشعير المعروف أيضا باسم دمع، أوه، أنا استخدم كبيرة من الحبوب أرخص من الكريات. الحضض شراء تولي اهتماما ل، والكثير من اللون كبير ومشرق ليست أصيلة نينغشيا الحضض. المواد الخام يمكن أن يكون على بعد محطة وفي المواد عصيدة الكنيسة، فمن السهل القيام به، ما هو أصيل ورخيصة جدا. " المكونات
- الشعير 200 غرام
- لوتس 50 غراما
- تواريخ 30 غراما
- الحضض 20 غراما
- الفطريات البيضاء 20 غراما
إكسسوارات
- الكريستال السكر كمية مناسبة
- حلو طعم
- أصيص الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
إعداد الطعام 1: التواريخ، وغسل الحضض الموقف. -
2 الشعير، وغسلها تريميلا مع الماء الدافئ لمدة 2 ساعة أو أكثر. الفطر الأبيض مع الماء الدافئ حتى المسيل للدموع لينة، إزالة سيقان الى قطع صغيرة. -
3 الشعير وبذور اللوتس، فطر أبيض، أحمر التواريخ، إضافة كمية مناسبة من الماء البارد والحرارة يغلي مجزأة ويترك على نار خفيفة لمدة نصف ساعة. -
وأضيف 4 الحضض والسكر (العسل يمكن أن تستخدم بدلا من ذلك) يطهى لمدة حوالي 5 دقائق. -
5.
نصائح
1 هو الشعير رسوم المكونات النار، يمكن أن تكون غارقة قبل الطهي النار توفير الوقت مع الماء. 2 بذور اللوتس لاختيار لقلب، أو عصيدة مرير. 3 بدون سكر، ويمكن إضافة العسل. 4 عصيدة قاعة المادية المتاجر المتخصصة: HTTP: //shop73175928.taobao.com/
