"المكونات المستخدمة هي عالية جدا من فيتامين الأفوكادو ويمكن لكل من الفيتامينات إضافة الألياف إلى زيادة الشبع نادوا على انقاص وزنه قليلا الجنيات يمكن القيام به لمحاولة شرب كوب قبل وجبات الطعام يمكن أن تقلل من الشهية أوه! " المكونات
- أفوكادو 2
- كيوي نصف
- توت وهناك عدد قليل
- زبادي 1 زجاجة
- عش الطيور 2 ز
إكسسوارات
- الكريستال السكر كمية مناسبة
- الحلو والمر طعم
- خنة الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
عش طائر ألقيت في إناء زجاجي مملوء بالماء، وغمر 3 ساعات بعد ينضج غسل فقاعة لمدة 30 دقيقة (السكر تدوير جهة أضاف قبل 10 دقيقة) -
2 الأفوكادو والكيوي شرائح موقف -
3 جميع الفواكه إلى آلة الطبخ في، صب اللبن -
4 مفتوحة آلة الطبخ، وصفت بأنها عصير الفاكهة -
سكب 5 العلمانيين مسحوق اللبن الأفوكادو فتاة في أكواب ورقية -
6 وضع عش الطيور لدينا -
7 مع أوراق النعناع النظيفة تزين به والانتهاء من ذلك
نصائح
عصير التفاح عندما ضرب فترة أطول قليلا، وطعم سيكون أكثر زلة القطن أوه!
