المكونات
سبانخ
400.0 ز
الصف المواد الصويا ملعقة كبيرة زيت السمسم 2.01.02.0 ملاعق السمسم ملعقة كبيرة خل التفاح 1.01.0 ملاعق المفروم والفلفل الأحمر زيت ملعقة كبيرة ملح 1.01.0 ملاعق سكر كمية المياه الغازية 2.0 ملاعق
السمسم السبانخ السبانخ النهج 1 حجم تنظيفها.
2 الأواني مع كمية من الماء والملح والذرة يغلي النفط.
3 إضافة السبانخ، ويطهى لمدة 2 دقيقة بعد الماء.
4 السبانخ المطبوخ في الماء المغلي والسماح لتبرد بارد.
تمت إضافة الماء 5 مع 2 ملعقة طعام السمسم بعد متناثرة نقل صلصة، خل التفاح والسكر والزيت والثوم والسمسم نقلها إلى العصير.
السبانخ المياه 6 ضغط، مجموعة إلى مجموعة.
7 قطع الفلفل صغير في الكريات على رأس السبانخ، تصدرت صلصة السمسم معها.
