"السبانخ من الخضروات كبيرة السكر المؤمنين السكر مستقرة في الدم، كما يمكن أن تساعد على منع المضاعفات." المكونات
- سبانخ 500 غرام
- بيض 1 ز
- عالية من الغلوتين الطحين 300 غرام
إكسسوارات
- ملح ملعقة 1/4
- شيميزو 20 مل
- مملح طعم
- مقلي الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إلى جذور غسلها مع 500 غراما من السبانخ المفروم. -
2 مع الضغط السبانخ مستخرج عصير. -
3 كمية جيا المياه -
4 إلى البويضة. -
5 يقلب مع خفقت. -
6 أضاف دقيق الغلوتين عالية. -
7 تم إضافة اثارة ناعم ملح ملعقة أثناء 1/4. -
واتهم الخليط الأنابيب حقيبة 8، وقدم الخليط عموم Linru شكل أجوف. -
9 النهائي السحب والتغذية لذيذ جدا.
