"هذه مجرد الأطباق في المطبخ الصيني تايوان المتحف الصحية لتتعلم أن تفعل، لأن التوفو جدا العطاء، والمظهر ليس آه جميلة جدا، والذوق هو جيد للأكل أوه، هذا الطبق هو الحمية الغذائية، أوه لا السعرات الحرارية MM جميلة يمكن محاولة أوه، وصحية جدا .. " المكونات
إكسسوارات
عبء
- ملح كمية مناسبة
- فلفل افرنجي كمية مناسبة
- دجاج كمية مناسبة
- نشاء كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- حار طعم
- بخار الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الاسباني اللحوم الخالية من العظم الماكريل إلى البقاء، وإذا كان القليل من السمك سمكة كبيرة، ثم كنت تأخذ اللحم في وسط اللحم المفروم وتوضع جانبا. -
قطع 2 التوفو إلى قطع، وجعل الشكل من الأسماك، أو الشكل المفضل لديك لالتوفو لينة جدا ليست حالة جيدة جدا -
3 الفطر مقطعة إلى جزيئات صغيرة. -
4 التوفو الفطر إصلاح التوفو أقراص المتبقية سحقت والأسماك المختلطة والملح والدجاج والبهارات والفلفل والنبيذ الطبخ، والنشا. -
5 وضع بهار، في اتجاه واحد ثم أثار عيدان -
6 حشو أثار إلى ورقة التوفو محشوة في حقيبة سفر، ولوحة يمكن أن توضع. -
7 نظرة الأخضر جيدة على ذلك! ! -
8 باخرة والبخار لمدة 15 دقيقة. -
9 بعد جيدة تبخير صحن من الماء، لا نرمي أوه، صب بها في مقلاة في النار اللون قليلا لزجة ضجة صلصة حمراء، جعل عصير. -
10 حسنا! إيقاف الحرارة، ويرش الصلصة على التوفو لإنجاز ذلك.
