المكونات
سمك السلمون العصعص
2
التوفو مجلس
530g
اكسسوارات كمية مناسبة من شريحة لحم زيت الزيتون والتوابل كمية مونتريال
المقلي سمك السلمون لوحة العظام التوفو ممارسة 1 المكونات جاهزة.
لوحة الخلفية 2 شرائح التوفو مفتوحة، سمك السلمون قطع أقسام بديل. نوعين من المكونات تحتاج إلى استنزاف الماء قبل الطبخ.
3 حرق ووك صب القليل من العظام زيت الزيتون وسمك السلمون في اول منعطف بطيء النار بلطف.
4 على كلا الجانبين حتى تكتسب اللون البني الذهبي.
5 المبلغ المحول التوابل مونتريال شريحة لحم، ثم فهي مغلفة مع عدم الاحالة على جانبي التوابل طبق لذيذ.
6 متابعة وعاء في كمية من زيت الزيتون إلى التوفو ثابت.
7 منخفض فوق تقلى الحرارة حتى تكتسب اللون البني الذهبي على كلا الجانبين.
8 نقل وبالمثل كمية مونتريال شريحة لحم التوابل، يتعين على الجانبين عدم الاحالة لذيذ.
9 ومن ثم الانضمام إلى عظم سمك السلمون المشوي، أثار بلطف تحويل النار.
10 وأخيرا تتردد في إضافة القليل من الريحان، ثم إيقاف.
