المكونات

 

كول

 

500G

 

 سواغ الروبيان كمية زيت نخالة الملح 50G 40G والبصل

 ممارسة المقلية الكانولا اللفت نظيفة

والبصل الأخضر 2

3 الروبيان نخالة موقف

4 بذور اللفت المناسبة حبال الغسيل كسر

البصل الأخضر 5 قطع جيد

6 إلى الوظيفة مقلاة ساخنة المفروم والبصل الأخضر

7 صب زيت الكانولا القلي

8 ألوان مثل اللفت بعض التغييرات نحو ثمانية تستحق مثل هذا

9 ثم يرش بعض نخالة الروبيان في القلي دقيقتين يمكنك عموم

10 ظهر اليوم، وطعم بذور اللفت يأكل جيدة