نسخة منخفضة الدهون من المعكرونة البيستو - الطعام الصيني

المعكرونة 2 أجزاء جمبري 24 سبانخ 4 (كبير) الفلفل الأسود كمية مناسبة بصل نصف أوراق الريحان المجففة 5G حليب 100ML زيت زيتون كمية مناسبة ملح كمية مناسبة انتهائية كمية مناسبة الكاجو كمية مناسبة
  • يغسل الجمبري، واستنزاف المياه والملح والفلفل الأسود منقع لمدة 20 دقيقة، وتعامل مع كمية صغيرة من زيت الزيتون المقلية، بديل

  • الملح طهي المعكرونة في الماء المغلي لمدة 8-10 دقائق، اختار التحكم في المياه البديلة

  • المفروم السبانخ والكاجو + انتهائية كمية مناسبة، إضافة 100ML تصريف المياه آلة الطبخ ومعجون المسمى

  • ووك، وكمية صغيرة من زيت الزيتون، والبصل المفروم المقلي لينة، وتصب في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية وعصير السبانخ، إضافة أوراق الريحان المفروم والنار ويطهى حتى يتم تقليل المياه، وإضافة الحليب 100ML ومواصلة لطهي الروبيان لمدة 3-5 دقائق

  • وأخيرا، فإن المعكرونة وأضاف، وتخلط جيدا

  • تثبيت الطبق، رش مع المكسرات (تأكد من رش، لتعزيز الذوق ليس قليلا)