اللحوم الخالية من الدهون المقلية التوفو

المكونات

التوفو

لحم الخنزير العجاف

100G

النفط البقدونس والثوم المساعد كمية كمية مسحوق مقدار كمية المحار والدجاج والذرة والنشاء السلط

الهزيل اللحوم المقلية إعداد الممارسات التوفو الغذاء 1

2 وعاء تحت عموم النفط

3 وعاء الاستعداد اللحوم ضجة البخور

4 الثوم حتى وعاء عبق النفط

5 تحت التوفو القلي

6 تحت القلي البقدونس أو اثنين

في 7 دون سن الثانية Rouchao المقلية

صلصة 8 المحار، والملح، ومسحوق الدجاج ويقلب بالتساوي

9 في قليل من الماء، وربط النشا المرق رقيقة

10 القلي بضعة يمكنك عموم

طريق الحرير