المكونات

 

الدخن

 

نصف كوب

 

 كمية زيت بذور اللفت كمية المساعد من الملح التقوقع 2

 المأكولات البحرية اللفت عصيدة ممارسة 1 جمع المكونات لجعل عصيدة.

2 اللفت غسلها، المفروم، والمجففة تحسن التقوقع

3 غسل الدخن نظيفة، حريق صغير، إضافة كمية مناسبة من الغليان المغلي.

أول 4 سيقان وضع الكانولا

يطهى مدة 5 دقائق Caigeng لديه شبه شفافة

6 أوراق الخس ووضع الاسكالوب ويطهى معا لمدة 3 دقائق، يضاف الملح والزيوت النباتية وزيت السمسم مثل زيت السمسم يمكن أن تضاف إلى الذوق.

7 مشاركة

8 مشاركة