المكونات

 

البيض المسلوق

 

1

 

جزر

 

15G

 

طماطم

 

15G

 

كرفس

 

15G

 

الملفوف الأحمر

 

20G

 

الخس

 

15G

 

خيار

 

20G

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من الملح زيت السلطة لتذوق سلطة الريحان قليلا خلع الملابس كمية مناسبة من الثوم 2

 البيض والخضار الخام سلطة ممارسة 1

2 البيض المطبوخ أولا

3 خذ وعاء كبير، ووضع الخس ممزقة الى قطع صغيرة في وعاء

قطع 4 الملفوف الأحمر خيوط في وعاء

5 الكرفس قطع الشريط في وعاء

6 الجزر المبشور في وعاء

7 شرائح الخيار في وعاء

8 شرائح الطماطم في وعاء

9 إعداد بعض نظيفة الريحان

في وعاء 10 وثم تقطع إلى غرامة جدا

نحو 11 ثم يقطع الثوم في وعاء

12 وضع بعض زيت السلطة، وزيت الزيتون، وبطبيعة الحال، إذا كان هناك أكثر حسنا، ليس فقط في المنزل، وعلى رأسها شريط سلطة

13 على القليل من الملح وقليلا أسفل جعل الغذاء تذوقه

14 مزيج ثم 15 ثم ضغط في سلطة خلع الملابس على رأس الخضر

16 وتخلط جيدا مرة أخرى، يمكنك أن تأكل مفتوحة نفسي ~

17 اه، هناك لقطة كبيرة، وهذا هو شيء إذا كان الجلد ضوء Rouhua من بيض مسلوق، وبدون ذلك كيف أن الخط لا والبيض انخفضت في سلطة خلع الملابس التي يتم قطرة جيدة جدا آه ~ لا أعتقد، ثم حاولت آه